シエルの奮闘記

橋本美恵子（TANA）先生のフェイスストレッチング講座
｢体験レッスン｣のお知らせです。

フェイスストレンチングって何？どんな効果があるの？という方、ぜひこちらをお読み下さい。
(以下、橋本先生のブログより抜粋)

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"顔の筋肉（表情筋）を正しく鍛えるエクサササイズ"、それがフェイスストレッチングです。
表情筋を上手に鍛えることで、「顔のシェイプアップ」や「笑顔をよりきれい」にする効果が
望めます。
また近年、顔の筋力が健康面とも深いつながりのあることが注目されています。
フェイスストレッチング・エクササイズで、肌をストレスから開放し、活性化した豊かな表情を手に入れましょう。

フェイスストレッチングでお顔のシェイプアップ
「目もと」「頬（ほほ）」「口もと」「あご」など、普段使わない顔の筋肉（表情筋）を鍛えてシェイプアップすると"小顔効果"が期待できます。

フェイスストレッチングで笑顔をよりきれいに
顔の筋肉（表情筋）を鍛え、正しく動かすことで、"爽やかで理想的な笑顔"を演出します。 表情が豊かになることで、円滑なコミュニケーションも期待できます。

フェイスストレッチングで健康に
健康維持にも顔の筋肉が大きく関係していることが、わかってきています。口呼吸の改善、いびきの解消、ドライアイ、脳活性化、手術や歯科矯正の後のリハビリなどに効果が期待できます。

さて、フェイスストレッチングを体験してみませんか？

◆開催日：　5月31日（日）　10：30～12：00　　　　　　

◆参加費：　3,000円（茶菓代込み）＋テキスト代1,200円＝4,200円

◆場所とお申込み：　シエル・ブルー・ドゥ・プロヴァンス　053-474-7025
　　　　　　　　　　　　　　オーナーメールまたは電話にてお申込みください。